青春期是一个让青少年逐渐摆脱对别人的依赖,学会自主思考、独立选择的时期,但新的压力和挑战也随之伴生。过度的压力会使人情绪紧张,陷入迷茫彷徨。
作者以心理学家的专业眼光,带领青少年走近压力,学会自我对话,找到更多应对交友、学习、家庭等日常生活场景中的压力和挑战的方法,从而真正与压力说再见,变得更加坚强、更加自信。
创造你想要的东西,你需要的工具唾手可得,你的资源和工具存在你的内心。
本书帮助你发现你的潜意识和无意识的积极作用。你是一个充满力量的创造者,你会惊奇于可以利用和劋作的创造工具远远不仅局限于能触及的现实世界——工具和方法更多存在于你的内在,它们会打造出你的非凡成就。
约翰·罗杰,世界知名教授与演说家,为许多生活在世界各地的人们带去人生的启迪。将近四十年的岁月中,他的智慧、幽默、知识及大爱,帮助无数人找到了内心深处的灵性,同时也帮助他们找到了健康、快乐与成功。