这是一本有趣的人际交往类图书。书中包括两大部分:“这样拒绝不得罪人”教你用语言拒绝对方;“不用开口说不也能保护自己”则告诉您用肢体语言同样可以成功拒绝对方。本书帮你重建自信,懂得“先照顾自己的需要”,勇敢拒绝别人不合理的要求,不再让别人把你的协助视为理所当然。不再委曲求全,找回自己的生活态度!