书中围绕大气环境、水环境、饮食环境、家居环境、辐射环境、光环境、声环境等方面,介绍了空气质量指数、、健康饮用水、食品安全、避免和应对家居环境污染等大家日常关注的环境与健康方面问题;同时还从“环境保护,人人有责”的角度,从垃圾分类、环境维权、节能减排等方面提出了一些绿色生活的建议。